노인의 무병장수 노화방지를 위한 보약

한의학에서 나온 보약처방들 가운데는 오로지 병 없이 오래 살게 할 목적으로 쓰여 온 것이 많다. 이러한 처방들은 몸의 전반적인 가능을 잘 조절하고 도와주어 병을 막아내는 힘을 강하게 하며, 몸을 튼튼하게 하는 방향에서 작용한다.

 

1. 노화가 일찍 오거나 몸이 허약한 사람, 허로손상으로 머리가 일찍 희어지는 사람, 이빨이 흔들리고, 쉽게 피곤해지는 사람, 만성 위장질병, 여러 가지 소모성 질환-경옥고(瓊玉膏). 숙지황 9500, 연밀 6000, 백복령 1800, 인삼 900(단위 g, 강=생강, 단위 쪽, 조=대추, 단위 개).

*숙지황은 짓찧어서 즙을 낸다. 인삼과 백복령은 가루를 내오 졸인꿀에 반죽한다. 이들을 질항아리에 넣고 기름종이로 5겹 싼 다음 김이 새지 않게 덮개를 잘 덮는다. 질항아리를 중탕기에 넣고 물을 보충하면서 24시간을 달여 졸인엿처럼 되게 한다. 72시간을 달이고, 24시간을 식힌 다음, 또 다시 24시간을 달이는 방법도 있다(林山家 경옥고). 한번에 1~2숟가락씩 따뜻한 술 또는 물에 타서 하루 2~3번 먹는다. 술이나 물 없이 먹어도 된다.

*경옥고는 매우 좋은 강장제이다. 만성적인 실혈성 빈혈을 일으킨 동물의 먹이에 경옥고를 섞어서 일정한 기간 먹이면 적혈구와 혈색소가 증가하고 체중이 빨리 늘어난다. 또 추위와 산소기아를 극복하는 능력을 강하게 하여 피로회복을 빠르게 하는 효과가 증명되었다.

*폐로-익수영진고(益壽永眞膏). 加 천문동 맥문동 600

 

2. 노화가 일찍 오거나 허리와 다리에 힘이 없고, 쉽게 피곤해지며, 머리가 일찍 희어지는 사람, 신경쇠약증, 정력감퇴, 불면증, 건망증, 오랫동안 큰 병을 앓고 난 사람, 만성 소모성 질환-불노환(不老丸). 인삼 파극 당귀 토사자 112.5, 숙지황 건지황 75, 우슬 두충 56.3, 백자인 석창포 구기자 지골피 37.5.

*파극은 술에 담가 심을 뺀다. 구기자 우슬 당귀는 술에 담근다. 토사자는 술에 법제한다. 숙지황은 술에 축여 약한 불기운에 말린다. 두충은 밀기울과 함께 닦는다. 석창포는 미감수에 담근다. 이 약들을 가루내어 연밀에 반죽해서 0.3g 되게 환약을 만든다. 한번에 7~8환씩 더운 술 또는 끓인 소금물로 식후에 복용한다.

*숫토끼에게 불로환을 먹여서 혈청응집가함량에 미치는 영향을 실험한 결과 대조군에 비해 항체가가 높았다. 또 백혈구의 탐식기능을 활성화시키는 작용도 증명되었다.

 

3. 나이가 든 사람으로서 온몸이 나른하고 다리에 기운이 없으며, 쉽게 피로를 느끼는 사람, 오줌소태, 이명, 시력감퇴, 허리와 무릎이 시큰거리고 힘이 없으며, 팔다리가 켕기고 아픈 사람, 머리카락이 일찍 희어지는 사람, 동맥경화증, 심장조율장애, 고혈압 등의 증세가 있을 때-수오연수단(首烏延壽丹). 백하수오 적하수오 750, 희첨 두충 금은화 토사자 우슬 상엽 여정자 150, 생지황 75.

*백하수와 적하수오는 미감수에 3일간 담갔다가 건져내어 흑두 1.6kg과 함께 섞어서 시루에 찐다. 콩이 익으면 말리고 다시 새로운 콩으로 바꾸어 여러 번 쪄서 말린 다음 가루를 낸다. 희첨은 술과 꿀을 뿌려 여러 번 찌고 말려 가루를 낸다. 나머지 약재도 가루를 낸다. 먼저 상실, 호마인, 금앵자, 한련초 각각 300g을 섞어서 물에 달여 약엿을 만들고, 이 약엿에 위의 약재가루를 섞어 반죽해서 0.3g 되게 환약을 만든다.

*동맥경화증을 유발한 비둘기에게 수오연수단을 먹인 결과 혈액의 콜레스테롤 수치가 현저하게 감소하였다. 수오연수단을 먹이면 동맥경화증의 발생을 방지할 수 있다. 이것은 수오연수단이 동맥의 혈관벽에 콜레스테롤이 침착되지 못하도록 하는 작용을 하기 때문이다. 특히 금은화와 두충은 혈관벽에서 콜레스테롤의 흡수를 억제하는 작용을 한다는 사실이 증명되었다. 

 

4. 노화방지 처방, 허리와 다리에 힘이 없고 쉽게 피곤해지며, 미열이 나고 귀와 눈이 밝지 못한 사람, 정력감퇴, 폐결핵으로 오는 미열, 만성요통 등의 증세가 있을 때-기제단(旣濟丹). 황백 150, 산약 우슬 112.5, 인삼, 두충 파극 오미자 백복령 구기자 회향 육종용 산수유 원지 석창포 지모 건지황 숙지황 맥문동 토사자 감국 치자 75, 귤피 37.5

*황백, 지모, 건지황은 술에 축여서 볶는다. 산약, 산수유는 술에 축여 시루에 찐다. 토사자는 술로 법제한다. 우슬, 구기자, 육종용, 감국은 술에 씻는다. 두충은 생강즙에 축여서 볶는다. 회향은 소금물에 축여서 볶는다. 원지는 감초를 달인 물에 불려 심을 뺀다. 치자는 불에 닦는다. 위의 약재들을 가루내어 숙대조육(熟大棗肉)과 졸인꿀에 반죽해서 1g 되게 환약을 만든다. 데운 술이나 끓인 소금물로 한번에 7~9환씩 복용한다.

*천문동, 당귀(酒洗) 각 80g씩 들어 있고, 귤피, 치자, 감국이 들어 있지 않은 처방도 있다.

 

5. 무병장수 처방, 머리가 일찍 희어지는 사람, 폐결핵, 만성 기관지염 등의 증세가 있을 때-인삼고본환(人蔘固本丸). 생지황 숙지황 천문동 맥문동 75, 인삼 37.5

*생지황, 숙지황은 생강즙에 축여서 볶는다. 천문동, 맥문동은 불에 닦는다. 위의 약재들을 가루내어 졸인꿀에 반죽해서 0.3g 되게 환약을 만든다. 한번에 50~70환씩 술 또는 소금을 넣고 끓인 물로 하루 3번 식후에 복용한다.

 

6. 노화방지 처방, 큰 병을 앓고 난 사람의 보약처방, 허약체질인 사람, 빈혈, 정력감퇴, 유정, 몽설, 만성요통 등의 증세가 있을 때-반룡환(班龍丸). 녹각교 녹각상 토사자 백자인 숙지황 300, 백복령 보골지 150.

*위의 약재들을 가루내어 녹각교를 넣어 녹인 술에 반죽해서 1.5g 되게 환약을 만든다. 한번에 10환씩 생강, 소금을 넣고 달인 물로 식후에 복용한다.

 

7. 노화방지 처방, 큰 병을 앓고 난 사람의 보약처방, 기혈부족으로 몸이 허약하고 신기부족으로 허리와 다리에 힘이 없으며, 몸이 여위고 얼굴이 창백하며, 머리가 일찍 희어지고 일찍 늙는 사람, 허약체질자, 만성 소모성 질병 등의 증세가 있을 때-연년익수불노단(延年益壽不老丹). 백복령 지골피 187.5, 적하수오 백하수오 150, 건지황 숙지황 천문동 인삼 112.5

*적하수오, 백하수오는 미감수에 담가 불린 다음 흑두 전탕수에 담갔다가 건져 그늘에서 말린 뒤, 다시 감초즙에 버무려서 햇볕에 말린다. 이것을 가루낸다. 지골피, 백복령, 숙지황은 술에 씻어 햇볕에 말린다. 건지황은 술에 하룻밤을 담갔다가 건져 햇볕에 말린다. 천문동은 술에 6시간 담갔다가 심을 빼고 햇볕에 말린다. 위의 약재들을 가루내어 졸인꿀에 반죽해서 3g 되게 환약을 만든다. 한번에 3~5환씩 하루 세번 식후에 더운 술로 복용한다.

 

8. 노화방지. 소화가 잘 안되고 귀와 눈이 멀어지며, 쉽게 피곤해질 때-삼정환(三精丸). 상실 1200, 지골피 60, 창출 50.

*상실에서 짜낸 즙에 창출과 지골피 분말을 섞어 반죽해서 항아리에 넣고 잘 막는다. 이것을 그대로 햇볕에서 말린 다음 꺼내서 가루내어 꿀에 반죽하여 0.3g 되게 환약을 만든다. 한번에 30~50환씩 술 또는 물로 하루 2~3번 식후에 복용한다.

 

9. 노화방지 처방, 허로손상, 하체허약으로 허리가 아프며, 새벽설사를 하는 사람, 정력감퇴, 유정, 몽설, 폐결핵, 장결핵, 만성 소모성 질병에 처방하는 보약-현토고본환(玄兎固本丸). 숙지황 생건지황 천문동 백복신 맥문동 오미자 토사자 150, 산약 112.5, 연자육 인삼 구기자 75

*생건지황, 숙지황은 술에 담갔다가 건져내어 약한 불에 말린다. 천문동, 맥문동은 술에 담가 불려서 심을 뺀다. 토사자는 술로 법제한다. 산약은 약간 볶는다. 위의 약재들을 가루내어 졸인꿀에 반죽해서 0.3g 되게 환약을 만든다. 한번에 80~90환씩 하루 2~3번 따듯한 물이나 술, 소금물로 식후에 복용한다.

 

10. 정혈과 신양 부족으로 귀에서 소리가 나며, 눈이 어둡고 머리가 어지러우며, 가슴이 두근거리고 자주 놀라는 사람, 머리가 일찍 희어지고 이빨이 흔들리며, 허리와 다리에 힘이 없으며, 아프고 추위를 장 타는 사람, 기억력 감퇴, 불면증, 정력감퇴, 유정 등의 증세가 있을 때-십선반룡환(十仙班龍丸). 당귀 450, 적하수오 백하수오 보골지 구기자 천문동 토사자 석곡 우슬 225, 녹각 56.5

*흑두와 함께 3~4번 쪄서 말리는데, 매번 찔 때마다 새 흑두로 바꾼다. 토사자는 술에 담갔다가 불에 닦아서 말린다. 보골지는 미감수에 담갔다가 불에 닦아서 말린다. 위 약재들을 함께 여러 번 달인 다음 거른 액을 다시 약한 불에 약엿이 되도록 졸인다. 그리고 꿀을 섞어 잘 저으면서 끓인 다음 그릇에 담아둔다. 15~20g씩 떠내어 물에 풀어 하루 3번 식간에 복용한다.

 

11. 노화방지 처방, 중년기 이후 허약한 사람의 보약 처방, 기혈부족, 비위허약, 온몸이 무겁고 나른하며 소화가 안 되는 사람, 신이 허하여 허리와 다리에 힘이 없고 시큰시큰 아픈 사람, 폐가 허하여 기침을 하고 가래가 많은 사람-장춘술(長春酒). 황기 인삼 백출 백복령 당귀 천궁 백작약 우슬 계피 귤피 천남성 반하 사인 초과 귤홍 빈랑 정향 목향 침향 오미자 곽향 모과 석곡 두충 백두구 창출 후박 의이인 상백피 비파엽 신곡 맥아 감초 11.3

*황기 상백피 비파엽은 꿀에 축여서 볶는다. 반하는 생강즙에 담갔다가 닦는다. 귤피는 속을 긁어낸다. 위 약재들을 가루내어 약천주머니에 넣어 술 7리터가 든 단지에 넣고 밀봉한다. 봄이면 1주일, 여름이면 3일, 가을이면 5일, 겨울이면 10일씩 둔다. 이 술을 저녁마다 50~60ml씩 마신다.

 

12. 노인의 정혈부족으로 온몸이 나른하고 기침을 자주하며, 입맛이 없고 오줌이 잘 나오지 않으며, 기억력이 나빠지는 사람-고본술(固本酒). 숙지황 생지황 백복령 천문동 맥문동 75, 인삼 37.5, 술 10리터.

*위의 약재들을 잘게 썰어서 술과 함께 단지에 넣고 밀봉한다. 봄과 가을에는 2주일, 겨울에는 3주일, 여름에는 1주일간 두었다가 짜서 저녁마다 50ml씩 복용한다.

*구기자 80g을 넣으면 더욱 좋다.

 

13. 정혈부족으로 일찍 늙으며, 눈이 잘 보이지 않고 머리가 어지러우며, 눈앞이 아찔해지곤 하며, 팔다리가 나른하고 기운이 없으며, 마른 기침이 나고 조열이 있으며, 목 안이 붓고 아프며, 가슴이 답답하고 불안해 하는 사람-구기전(枸杞煎). 맥문동즙 900ml, 구기자즙 생지황즙 500ml, 행인엿 180ml, 인삼분 11.3, 백복령분 7.5

*행인은 갈아서 약엿을 만든다. 위의 약즙과 약엿을 약한 불에 물엿이 될 때까지 달인 다음 인삼과 백복령분을 넣고 다시 약엿이 될 때까지 달인다. 약엿을 사기그릇에 담아두고 한번에 한 숟가락씩 하루 2~3번 공복에 복용한다. 

*구기자에는 지질대사에 좋은 베타인과 루틴 등이 들어 있다. 동물실험에서 구기자를 먹이면 체중이 빨리 증가한다. 또 구기자는 혈압을 내리는 작용과 콜레스테롤을 낮추는 효능이 있음이 증명되었다.

 

14. 노화방지 처방, 허로손상, 정력감퇴, 만성 소모성 질병, 빈혈, 폐결핵의 회복기-연수단(延壽丹). 육종용 75, 토사자 오미자 우슬 두충 당귀 산약 천문동 맥문동 생건지황 숙지황 인삼 37.5, 백복령 회향 택사 지골피 녹용 석창포 산초 파극 원지 복분자 구기자 백자인 18.8

*위 약재들을 가루내어 졸인꿀에 반죽해서 3g 되게 환약을 만든다. 한번에 10환씩 하루 2~3번 더운 술 또는 끓인 소금물로 식후에 복용한다.

 

15. 노인의 원기와 정혈이 모자라 일찍 늙고, 허리와 다리에 힘이 없고 시큰시큰 아프며, 머리가 일찍 희어지며, 눈과 귀가 멀어지는 사람-하수오술(何首烏酒). 찰기장 맥문동 300, 생지황 하수오 150, 천문동 숙지황 구기자 우슬 당귀 75, 인삼 37.5

*찰기장으로 지은 밥에 나머지 가루낸 약재들을 섞는다. 여기에 누룩을 푼 물을 넣고 단지에 담아서 밀봉하여 발효시킨다. 이 술을 걸러서 저녁마다 50ml씩 복용한다.

 

16. 정혈이 부족하여 일찍 늙으며, 머리가 희어지고 손발이 싸늘한 사람, 정력감퇴 등의 증세가 있을 때-하수오환(何首烏丸). 대조 500, 적하수오 백하수오 300, 육종용 240, 우슬 160.

*적하수와 백하수오를 대조와 함께 찐 다음 적하수오는 햇볕에 말려 가루낸다. 대추는 껍질과 씨를 버리고 적하수오분, 육종용분, 우슬분과 함께 섞어 잘 짓찧은 다음 0.3g 되게 환을 짓는다. 한번에 30~40환씩 하루에 3번 식후에 복용한다.

 

17. 기혈부족으로 머리가 빠지고 팔다리에 힘이 없으며, 허리와 다리가 시큰거리고 쑤시며, 머리가 희어지고 이빨이 흔들리는 사람, 유정, 노인 당뇨병, 오줌소태 등의 증세가 있을 때-칠보미염단(七寶美髥丹). 적하수오 백하수오 적복령 백복령 600, 우슬 당귀 구기자 토사자 320, 보골지 150.

*적하수오, 백하수오는 미감수에 담갔다가 잘게 썬 다음 흑두 1.5kg과 함께 잘 섞어서 여러 번 찌고 여러 번 햇볕에 말려서 가루낸다. 적복령 백복령은 가루내어 우유 1리터에 버무려 햇볕에 말린다. 우슬은 하루 동안 술에 담갔다가 하수오와 함께 여러 번 찐다. 당귀는 술에 담갔다가 말린다. 구기자는 술에 적셔 말린다. 토사자는 물에 담가 싹이 날 때 건져서 말린다. 보골지는 호마인과 함께 닦은 다음 호마인을 버리고 짓찧는다. 위의 약들을 가루내어 졸인꿀에 반죽해서 3g 되게 환을 짓는다. 한번에 10환씩 하루 2~3번 공복에 복용한다.

 

18. 정혈이 부족하여 머리가 일찍 희어지고 다리가 시큰거리며, 힘이 없고, 잊어버리기를 잘하며, 눈과 귀가 멀고 잠이 잘 오지 않는 사람, 정력감퇴, 유정, 식은땀, 설사, 기침 등의 증세가 있을 때-보명연령환(保命延齡丸). 생지황 281.2, 육계 93.8, 호마인 보골지 산조인 감국 백자인 저실 부자 구기자 천문동 오미자 우슬 복분자 백복령 파극 인삼 토사자 산약 37.5

*보골지는 술에 담갔다가 말린다. 천문동 파극은 심을 제거한다. 토사자는 술에 하룻밤 담갔다가 짓찧어 말린다. 생지황은 잘게 썰어 사기그릇에 넣고 타지 않을 정도로 닦는다. 부자는 법제한다. 위 약들을 가루내어 졸인꿀에 개어 0.3g 되게 환을 짓는다. 한번에 20환씩 공복에 복용한다. 처음에는 20환으로 시작해서 점차 30환까지 늘려 하루 2~3번 복용한다.

  

 

자료제공-장수건강마을 충주 임종헌한의원 http://cafe.daum.net/leemsan-ga