임종헌의 세상사는 이야기

'산으로 가는 길' 표지 한의사 임종헌의 60일 동안의 백두대간 순례기. 산과 여행이 좋아 세상을 거꾸로 살아가려고 하는 저자는 60일간의 백두대간 순례길에서 만난 수없이 많은 존재들과 대화한다. 이름 모를 들꽃과 나무, 짐승, 새, 그리고 사람들. 그리고 무엇보다도 자기 자신과의 만..

신허증은 대개 신음허증(腎陰虛證)의 증세와 신양허증(腎陽虛證)의 증세가 뒤섞여 나타나는 경우가 많다. 이런 경우 어느 쪽이 더 허한가에 따라서 증세가 다르게 나타난다. 신음이 허할 때 나타나는 증세는 음허증의 증세와 매우 비슷하다. 즉, 입안이 마르고 미열이 나며, 뺨이 벌개지..

폐위증이란 열로 생긴 폐의 병증을 말한다. 폐엽(肺葉)이 마르고 위축되어 폐기능이 약화된 폐의 만성 소모성 질환을 가리킨다. 폐옹(폐농양)이나 폐로(폐결핵), 오래된 해수 천식은 모두 폐위증으로 진행될 수 있다. 주요한 증세는 기침과 함께 거품이 섞인 가래가 많이 나온다. 때때로 피나 고름이 섞..

양허(陽虛)는 기허(氣虛)를 겸하고, 음허(陰虛)는 혈허(血虛)를 겸하므로 음과 양이 다 허하다는 것은 결국 음양기혈이 다 부족하다는 것이다. 음허증과 혈허증은 빈혈증, 갈증과 미열, 식은땀, 마른기침(건해), 어지럼증(현훈), 귀울이(이명), 가슴두근거림(심계), 생리불순 등이 나타난다. 양허증과 기..

천식(喘息)을 한방에서는 효천(哮喘)이라고 한다. 효증(哮證)이란 가래가 끓는 소리가 나면서 호흡이 급촉하고 숨이 찬 것을 말하는데, 후두(喉頭)에서의 효명(哮鳴)을 동반하는 발작성 담명기천(痰鳴氣喘) 질환의 일종이다. 숙담(宿痰)이 폐에 내복(內伏)하여 발생하는 것으로 외감(外感), 음식, 정서불..

한의학에서는 인체의 음(陰), 양(陽), 기(氣), 혈(血)이 부족하게 되면 서로 영향을 주고 받으면서 한 장부(臟腑)의 병이 다른 장부에도 영향을 미쳐 복잡하고 다양한 병적 증상들을 일으킨다고 본다. 음양기혈과 오장을 보하는 보약처방들은 대개 인체 장부의 음양기혈의 균형을 바로잡을 목적에서 만..

1. 기침(咳嗽)이란? 기침은 한의학에서 풍한(風寒)이나 풍열(風熱), 조사(燥邪)를 받거나 또는 장부기능 실조가 폐실청숙(肺失淸肅), 기역우상(氣逆于上)을 일으켜 발생하는 것으로 본다. 내과의 폐로(肺勞), 폐위(肺痿), 폐옹(肺癰), 담음(痰飮) 등 여러 가지 질병 중에서 기침의 증상이 있는 것을 말한다...

한의학에서 나온 보약처방들 가운데는 오로지 병 없이 오래 살게 할 목적으로 쓰여 온 것이 많다. 이러한 처방들은 몸의 전반적인 가능을 잘 조절하고 도와주어 병을 막아내는 힘을 강하게 하며, 몸을 튼튼하게 하는 방향에서 작용한다. 1. 노화가 일찍 오거나 몸이 허약한 사람, 허로손상으로 머리가 ..

1. 감기 몸살(감모)의 정의 감기 몸살은 인체의 정기(正氣)가 부족한 상태에서 풍사(風邪)가 침범하여 두통, 전신통, 콧물, 기침, 재채기, 코막힘, 오한(惡寒), 발열 등의 증상이 나타나는 질병이다. 감기는 사게절 모두 발생할 수 있으며, 특히 봄과 겨울 등 기후가 급변하는 시기에 많이 나타난다. 병정(..

1. 규칙적인 식사를 하라!-불규칙한 식사는 과식과 폭식을 유발하며 기초대사량을 감소시켜 비만의 원인이 된다. 2. 빨리 먹는 식사습관을 버려라!-빨리 먹으면 뇌 속의 포만중추가 작동하기 전에 많은 음식을 먹게 된다. 3. 자극적이고 짠 음식을 피하라!-이런 음식들은 식욕을 돋구기 때문에 더 많은 ..